COMO O ESTRESSE INFLUENCIA NA DOR?
Você já até percebeu que quando está estressado tem mais dor, principalmente nas costas, mas não sabe como isso acontece no seu corpo? Este texto é para você!
Quando o estresse perdura por muito tempo, esta condição faz com que o nosso corpo precise se adaptar para passar por este período da melhor forma. E essa adaptação se dá através da liberação de alguns hormônios, como o cortisol.
O cortisol neste nível provoca um estado de constante alerta, e isso, aumenta a percepção de dor. Um estímulo não doloroso pode ser interpretado como dor, pois o sistema está vigilante, muito atento.
Além disso, os músculos também ficam enrijecidos, como se estivessem prontos para qualquer coisa que possa acontecer com você. Tudo isso em resposta ao estresse elevado.
A acupuntura pode te ajudar no controle do estresse, promovendo sensação de bem estar e relaxamento. E o exercício físico orientada é um importante aliado para aliviar a tensão do corpo.
Quantas pessoas você conhece que precisa saber dessa informação? Compartilhe!
Fernanda Valentim
Acupunturista e Fisioterapeuta
CREFITO 3 228263-F
(11) 952490129
@fernandavalentim.fisio